Sport erhöht die Fruchtbarkeit

In einer dänischen Studie, publiziert im Mai 2012 in Fertility and Sterility, konnten die Autoren den Zusammenhang zwischen sportlicher Aktivität und Fruchtbarkeit nachweisen.

Bei normalgewichtigen Frauen scheint die optimale Trainingsdauer von moderatem Training zwischen einer und fünf Stunden pro Woche zu liegen – was zeit- bzw. intensitätsmäßig darüber hinaus geht, schadet eher der Fruchtbarkeit.

Bei übergewichtigen Frauen (BMI >25) scheint intensiveres Training von mindestens zwei Stunden pro Woche von Vorteil zu sein.

Univ.-Prof. Dr. Stefan Jirecek


Quelle: 
Lauren A. Wise, Kenneth J. Rothman, Ellen M. Mikkelsen, Henrik Toft Sørensen, Anders H. Riis, Elizabeth E. Hatch: „A prospective cohort study of physical activity and time to pregnancy“
in: Fertility and Sterility, Volume 97, Issue 5 , Pages 1136-1142.e4, May 2012